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エステマッサージ後は水やノンカフェイン飲料を

エステサロンでのリラクゼーションマッサージは大変気持ちよく、サロンを出た後も気分は爽快です。マッサージを受けると血液もリンパの流れもとても良くなるので、体内に滞っていた老廃物はとても流れやすい状態になっています。このタイミングでさらに排泄を良くするために、口にしたいのがたっぷりの水分です。優雅な気分にもなるサロン帰りですから、高級な喫茶店で高いコーヒーを飲んだり、ケーキなどのスイーツを堪能したくなるかもしれません。しかしせっかく毒素や老廃物が出て行く絶好の機会を迎えているので、砂糖やカフェインは避けるようにします。コーヒーや紅茶などカフェイン飲料は美味しいですが、体を冷やしてしまう作用があるのもカフェインや砂糖だからです。飲むのであればドリンクはノンカフェインであり、最も良いのはミネラルウォーターなどの水ですが、それ以外のノンカフェイン飲料でも構いません。ノンカフェインのハーブティーや麦茶に、香ばしい香りの麦茶、タンポポ茶などはノンカフェインなのにまるでコーヒーみたいです。

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